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D3ブログ - 6月23日(木曜日)晴

6月23日(木曜日)晴

カテゴリ : 
銀座一丁目ブログ
執筆 : 
makiuchi 2022-6-23 8:46
▲貝原益軒の「養生訓」によると「睡眠欲」が「飲食の欲」「好色の欲」とともに人間の3大欲の一に挙げられている。睡眠の欲をこらえることが養生の道だという。
その理由は睡眠が多いと元気が停滞して病気になる。昼寝がもっと体に悪いという。
睡眠は体に良いと思っていたがそうでないようである、
要は気を体にめぐるようにすればよいのだ。
体を動かすことである。働くことである。
「ぽっけっ」としていてはだめなのである。
目からウロコの感がする。

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